完璧主義に汚染され、本の要約ブログが書けなくなった話
こんにちは！
なかじまです！
最近、書けてないんです。
本の要約ブログが書けていません。
近況を伝えるブログなら少し書きました。
ですが、メインである「本の要約ブログ」か書けなくなりました。
このブログで深堀したいと思います。
ワードプレスをリニューアル
少し前にワードプレスの記事を１１０記事ほど消しました。
リニューアルがしたかったんです。
アル書店として、オープンしたかったのが理由です。
モチベーションは高かったです。
ですが、なぜか書けないんです。
毎週金曜日の「本の紹介」は続けています。
これはツイッターですね。
それはできるのに、なぜかブログにはできなくなっていました。
知らずのうちに高いハードルに
モチベーションはあったものの、期待を込めすぎていました。
「ワードプレスで本の紹介をして、本を買ってもらう。」
それってつまり、書店をワードプレスで運営するってことじゃん。
そう思い、とてもワクワクしていました。
ところが、書けなくなったんです。
その理由は、ハードルを上げてしまったことです。
いくつかの事柄により、
ハードルはかなり高くなってしまいました。
①アル書店の運営を決めた
②ワードプレスのブログを全て消した
③以前の記事よりも、みんなに刺さる記事にしたい
④無意識のうちに、完璧主義を持つようになった
とにかく、自分でハードルを無意識のうちに高くしてしまったんです。
ハードルを超えるために
とりあえず、ワードプレスの記事が何もないのはよくないですね。
なので、何かしら投稿したいです。
でも、なんでもいいというわけではないので、
この３つで発信しています。
ワードプレスは本の要約の記事が中心です。
目的は、「お客様にあった本を紹介して、行動につなげてもらう」ことです。
せっかく全ての記事を消して取り組むので、気合がすごく入ってしまいました。
これにより、完璧主義にしばられて、動けなくなってしまったんですね。
ちょこちょこと、はてなブログとnoteには投稿していました。
これからは、ワードプレスを中心にまた書いていきます。
そのためには完璧主義を捨てないといけませんね。
本の要約ブログが無理せずに書けるようになるために、
Twitterでの本の紹介を軸に書いていきます。
Twitterで用意した画像をフルで活かすことで、時間短縮を狙います。
本の要約ブログを習慣にするために
何事も習慣にしてしまえば勝ちですね。
習慣にするためのコツ
①きっかけをつくる
②報酬を定義する
③計画を立てる
④宣言する
この４つを使ってみます。
①きっかけをつくる
このきっかけとは、何かの出来事のことです。
その出来事が起きたら、必ずブログを書くという感じです。
例えば、朝起きたらすぐに、ブログを書く
仕事が終わり家に着いたらすぐに、ブログを書く
などです。
朝起きてスーツに着替えたら、気持ちが引き締まります。
なので、「朝スーツに着替えたら」をトリガーにします。
②報酬を定義する
これは、ブログを書き終えたら、自分に報酬を与えることです。
例えば、運動後にスムージーは効果的。
糖には中毒性があります。
その原因は、ドーパミンです。
ドーパミンは達成感を感じたときに分泌されます。
これが人間にとって、すごく気持ちいいのです。
ブログを終えたら、何か甘いものをご褒美にすることで、
習慣として定着できそうです。（毎回同じもの）
③計画を立てる
ちょっとしたことでいいんです。
昨日のうちに、今日のやることリストを書き出しておきます。
そのリストをしっかりとこなすことで、達成感を感じやすくなります。
その結果、自制心や意志力が鍛えられます。
計画を立てると、かなり効果的です。
④宣言する
自分だけではなく、周囲の人の力も借りましょう！
友達や家族、そしてTwitterで宣言します。
毎週の月、水、金に必ずブログを投稿します。
このような感じです。
これをすると、自然と気持ちが引き締まります。
やっぱり、「言ったのにやらない人」だと思われたくないんです。
ぼくは宣言することで、お酒をやめられました。
宣言する効果は大きいです。
とりあえず、再スタートします
このまま何もしないのはもったいない。
なので、再スタートをします。
今はコツコツと、「イシューからはじめよ」のブログを書いています。
要約もいいのですが、「実際に本の内容を取り入れてみた結果」なども書いてみたいです。
本で得た知識をフル活用することで、軌道に乗せます。
これからも何卒よろしくお願いいたします。
